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かえでんにっき。
豚肉、ジャガイモ、玉葱のてんぷら
最近、時間もあるし節約のために自炊しています。

一人分の料理作るのって難しいもので、カロリーの節約はできていません。

先日、豚肉とジャガイモと玉葱の天ぷらを作ってみましたが作りすぎました!

油もいっぱい使うし、一人で食うにはコスパ悪いっすね(・・;

20120225tenpura.jpg


でも揚げ物はあんまり失敗ないな!おいしい。

もうちょっとガンガッテAGEてくれ
かえでんですこんばんは。


ガンダムAGEのBDの売り上げの情報がでたみたいです。

なんと販売数が1,991枚とな・・・。
ちなみに。

参考記録

機動戦士ガンダムSEED  1巻 58,589
機動戦士ガンダムSEED DESTINY  1巻 68,732
機動戦士ガンダム00  1巻 32,731
機動戦士ガンダム00 セカンドシーズン  1巻 34,601



プラモもあんまり売れてないみたいやし、失敗濃厚なガンダムAGEですな・・・。

まぁでも個人的にはまどかタイタスを世に生みだしただけでも・・・よし・・・


20120215madokataitasu.jpg

ほんとこれを最初に作った人の感性はすばらしすぎますね(笑)



TVシリーズがダメならユニコーン見ようユニコーン。

私の癒しはもはやマリーダさんのおっ・・マリーダさんしかいない!

ってなわけで、クシャトリアのプラモ買っちゃった。

20120215kusyatoria.jpg


いつ作ろう!
軽~い音楽
ハマッたら一気に進めるかえでんですこんばんは。

興味あることにはとことん突き詰めます。まさにB型人間!
年取ったらそういうのホント少なくなったけどね(´ー`)r

最近けいおんを見始めたら、ものの見事ハマってしまいました。
世間がぎゃーすか言うのが判った気がする。面白い!

20120208gorogoro.jpg

この前の土曜から見始めて、今は第二期の9話くらいまで見ました。

私は基本的にSF(ロボットアニメ)系が好きなので、なんとなく緩そうなのは見ないのですが、
しかしけいおんは何故かおもろい。

燃えないし、萌えないのに・・・これ如何に。

きっと学生時代に仲間達と好き勝手過ごして思い出を作っていくってところに、
自分の過去と照らし合わせて共感する部分が大きいのかもしれないなぁ(しみじみ)


メインキャラで誰が一番好きなのかって話題になるのが世の常だと思いますが、
世間ではあずにゃんが一番人気なんでしょうか。


私はロリコンじゃないんで一番好きな娘は、むぎちゃんですね!理由はもちろんお金。

見た目は澪!理由はもちろんおっぱい。

結婚するなら憂ちゃん!理由はもちろん家事全般。


でもみんな高校生だからどう考えてもロリコンになっちゃいますね(。・・。)ポッ


あとこの子たちってかなり礼儀いいね!
お世話になったらちゃんとお礼をいい、悪いことしたらちゃんと謝る。
唯ちゃんなんてのらりくらりですが、思いやりのあるいい子でした(pwq

最近の若い子に道徳の授業でみせたりたいわ!!
って思うあたり、私も老けたものだなと感じる今日この頃です。


そういあ男の登場人物が今のところりっちゃんの弟+友達しかいなくね。。。
ヴぃーたぁぁぁああ
先週末は久々ひとr・・・じゃなくてエアー彼女がいたので、一緒に買い物行ってきました。

私のエアー彼女はかわいくてやさしくて聡明でないすばで~で私を裏切ることはありません!

そんな感じでまずはランチってことでヨドバシ電気の地下にあるレストラン街のラーメン屋いってきました。
結構人が多かったけど、ひとr・・・エアー彼女は存在感がないからすぐ入れました。

ラーメン食った後は、そのままヨドバシの上の階へ。

そして今回の買い物の目的であるPSvita買いました!

ついに買っちゃった(*v_v)

20120204psv.jpg

ソフトは買わなかったけど、今週木曜にでるグラビティデイズ待ちですお!

ラグナロクオデッセイとかもあったけど、がんほー・・・だからry



帰りはお土産にケーキ買っていきました。

行ったお店はここ!
http://www.quil-fait-bon.com/

ここのタルト好きなんだよね(*´ェ`*)

今回買ったのは、『コーヒー風味のなんたらチョコレートタルト』、『りんごタルト』

20120204cake.jpg

これはコーヒー風味のry
おいしかった!

りんごタルトは私シナモンがあんま好きじゃないのでry
なんで買ったし。。。

そんな感じで一人を満喫した週末でした。

あ、一人じゃなくてエアー彼女とにゃんにゃんでした(*v_v)
かえでんダイエット計画その2
何だかんだで三日坊主にならずにダイエットに励んでいるかえでんですこんばんは。

うちにあるオムロン製の体重計をみると、どうやら私は内臓脂肪が平均より多いらしいです。
これまじおっさんやし(;△;

皮下脂肪が平均より少なく体脂肪率も17%と普通なので、見た目にはわからないようです。
でも去年の今頃の体脂肪率が15%以下だったことを考えると、ちょっと危機感を感じました。x。

なんでまずは内臓脂肪から減らしていこうと思います。。。。

藁にもすがる思いで、サプリメントに頼ろうと色々調べてみたところ、
DHAやらカロニチンLとかがいいみたいだけど結局何がなんやらわからんってことで諦めました。

どれもこれも脂肪を燃やすなど云々。。。。同じようなことしか書いてないし!

結局、どうせサプリ飲んだだけで痩せるわけじゃないし、
食事制限と運動で解決しようという結論に至りました。


一応毎日ジョギングするようにしたので、アミノ酸だけは飲んでますけど!

あとジョギングの距離増やしました。

脂肪は15分~20分したあたりから燃え出すので、今までの2kmだと10分くらいなんでちと短い・・・
今週に入って3.5kmにして20分!ペースは落ちたけど、何とか走っています@w@;

2kmくらいなら次の日疲れは残りませんでしたが、3.5kmだと疲れが残りまくりです。。。
1.5km増やしたくらいでこれとは、もういいお年ですね(pwq

昔はバリバリのスポーツマンだったのに衰えというのは悲しいものです。

昔の栄光を引きずってもあれなんで、今を生きるのだ!

とりあえず先週から2kg減りました。
リバウンドした分だから、これくらいなら減るのも早いな。


■2012年1月27日現在
体 重  :65.2kg
体脂肪率  :17.7%
内脂肪レベル :6.0
基礎代謝  :1554kcal
骨格筋率  :34.7%
体幹皮下脂肪率:10.9%
BMI  :22.3
体年齢 :30歳